Relación Entre La Repetición Máxima En Ejercicios Accesorios Y El Peso Muerto Rumano

Relation Between The Repetition Máximum In Accessories And The Romanian Deadlift

Publicado
2018-12-05

El objetivo del presente estudio (OE) consistió en determinar la relación entre la repetición máxima (RM) en ejercicios accesorios (EA) y el peso muerto rumano (PMR) en sujetos con experiencia en el entrenamiento de la fuerza con sorecargas. Para ello se realizó un estudio exploratorio de tipo correlacional con enfoque cuantitativo y una muestra a conveniencia de doce hombres sanos (edad 20,37 ±5,28, talla 1,72±0,12 m, peso 65,92±14,06 kg, IMC 22,98±3,93 kg/m2) capacitados en el entrenamiento de la fuerza con sobrecargas (EFS), todos firmaron un consentimiento informado que tenía detallado el OE, el test de RM y los ejercicios a ser evaluados: PMR, remo con barra, bíceps con barra, jalón a la cara en polea, encogimientos con barra, curl femoral acostado y empuje de cadera (EC), debido a que se seleccionaron dada la musculatura implicada en el PMR y la disponibilidad de equipos en el centro de acondicionamiento físico. Los datos fueron analizados en el paquete estadístico IBM SPSS V.22 con un nivel de confianza del 95% y un p-valor de 0,05, se aplicó la prueba de normalidad de Shapiro-Wilk y el coeficiente correlacional de Pearson. Los resultados obtenidos evidenciaron una distribución normal de la RM de los ejercicios (p>0,05) y una relación muy significativa entre la RM del EC y el PMR (r=0,89, p<0,01). Por consiguiente el EC en la planificación del EFS ayudara a incrementar la RM en el PMR.

Palabras clave: Training strength, maximum strength, Romanian deadweight, maximum repetition (en)
Entrenamiento de la fuerza, fuerza máxima, peso muerto rumano, repetición máxima. (es)

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APA

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ACM

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ACS

(1)
Bustos-Viviescas, B. J.; Acevedo Mindiola, A. A. Relación Entre La Repetición Máxima En Ejercicios Accesorios Y El Peso Muerto Rumano. Lúdica pedagog. 2018, 1.

ABNT

BUSTOS-VIVIESCAS, B. J.; ACEVEDO MINDIOLA, A. A. Relación Entre La Repetición Máxima En Ejercicios Accesorios Y El Peso Muerto Rumano. Lúdica Pedagógica, [S. l.], v. 1, n. 28, 2018. Disponível em: https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/9426. Acesso em: 23 oct. 2021.

Chicago

Bustos-Viviescas, Brian Johan, y Andrés Alonso Acevedo Mindiola. 2018. «Relación Entre La Repetición Máxima En Ejercicios Accesorios Y El Peso Muerto Rumano». Lúdica Pedagógica 1 (28). https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/9426.

Harvard

Bustos-Viviescas, B. J. y Acevedo Mindiola, A. A. (2018) «Relación Entre La Repetición Máxima En Ejercicios Accesorios Y El Peso Muerto Rumano», Lúdica Pedagógica, 1(28). Disponible en: https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/9426 (Accedido: 23octubre2021).

IEEE

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B. J. Bustos-Viviescas y A. A. Acevedo Mindiola, «Relación Entre La Repetición Máxima En Ejercicios Accesorios Y El Peso Muerto Rumano», Lúdica pedagog., vol. 1, n.º 28, dic. 2018.

MLA

Bustos-Viviescas, B. J., y A. A. Acevedo Mindiola. «Relación Entre La Repetición Máxima En Ejercicios Accesorios Y El Peso Muerto Rumano». Lúdica Pedagógica, vol. 1, n.º 28, diciembre de 2018, https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/9426.

Turabian

Bustos-Viviescas, Brian Johan, y Andrés Alonso Acevedo Mindiola. «Relación Entre La Repetición Máxima En Ejercicios Accesorios Y El Peso Muerto Rumano». Lúdica Pedagógica 1, no. 28 (diciembre 5, 2018). Accedido octubre 23, 2021. https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/9426.

Vancouver

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Bustos-Viviescas BJ, Acevedo Mindiola AA. Relación Entre La Repetición Máxima En Ejercicios Accesorios Y El Peso Muerto Rumano. Lúdica pedagog. [Internet]. 5 de diciembre de 2018 [citado 23 de octubre de 2021];1(28). Disponible en: https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/9426

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