EFECTO DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO FÍSICO EN EL CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO (VO2MÁX) Y EL PESO EN PACIENTES HIPERTENSOS ADULTOS MAYORES ADSCRITOS A LA IPS CAJASAN (BUCARAMANGA)

  • Jorge Luis Pérez Sierra Universidad del Atlántico
  • Marisol Rojas Beltrán Universidad del Atlántico
Publicado
2014-01-01
El ejercicio físico adquiere cada vez más importancia en el tratamiento de los pacientes con hipertensión arterial, sobrepeso y obesidad. Desde hace más de cinco décadas se sabe que el ejercicio físico tiene efectos favorables en el tratamiento de la hipertensión arterial y otros factores de riesgo, es coadyuvante en el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares y favorece el consumo máximo de oxígeno (VO2máx). El objetivo de este trabajo fue determinar el efecto de un plan de entrenamiento físico sobre el VO2máx y el peso en adultos mayores hipertensos adscritos a la IPS Cajasan Bucaramanga. Es una investigación cuasiexperimental, se tomaron cuarenta pacientes entre 60 y 75 años, en dos grupos iguales, uno con entrenamiento aeróbico, fuerza y flexibilidad (intervención), el otro, caminata diaria, (control), con duración de doce semanas. Se tomó pretest y postest con prueba de esfuerzo, peso, índice de masa corporal, perímetro de cintura. Se compararon los resultados. En el grupo intervención, el VO2máx aumentó 27%, el peso disminuyó 2,2 %, el perímetro de cintura bajó el 2%. En el grupo control no hubo cambios significativos.
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Jorge Luis Pérez Sierra, Universidad del Atlántico
Especialista en Acondicionamiento Físico para la Salud, Medicina del Deporte, Geriatría. Docente asociado programa de Licenciatura en Cultura Física Recreación y Deportes de la Universidad del Atlántico. Barranquilla. Colombia. Grupo de investigación Cedinep
Marisol Rojas Beltrán, Universidad del Atlántico
Magíster en Práctica Pedagógica, Especialista en Educación Especial, Licenciada en Educación Preescolar. Docente Catedrático
programa Licenciatura en Cultura Física Recreación y Deportes de la Universidad del Atlántico, Barranquilla, Colombia
Pérez Sierra, J. L., & Rojas Beltrán, M. (2014). EFECTO DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO FÍSICO EN EL CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO (VO2MÁX) Y EL PESO EN PACIENTES HIPERTENSOS ADULTOS MAYORES ADSCRITOS A LA IPS CAJASAN (BUCARAMANGA). Lúdica Pedagógica, 1(19). https://doi.org/10.17227/01214128.19ludica27.38